以前も同じことをブログに書いたけど
毎月、生理が終わってしばらく経ってから
おそらく排卵期、排卵日前後であろう時に
ものすごく具合が悪い
耐え難い痛みとかはなくて
やたらお腹がすいて、やたら重だるくて
そして腰がつっぱる、
腰が凝るというか、筋肉痛のような痛みで
ものすごくだるい…
やたら腰がつっぱる時っていうのがあって
その痛みは肩凝りや筋肉痛のような痛みで
クッションの中にローラーが入ってるマッサージ機、
クッションマッサージャーを
(自己責任で)仰向けに寝た状態で
腰の下に敷くくらいで丁度よい、気持ち良いと感じるくらい
ものすごく腰が張って痛い、
痛いというのは怪我のような痛みではなく
凝りやだるさという種類の痛み。
普通は仰向けの状態でクッションマッサージャーを
腰の下に入れたら、
全体重がかかって痛いと思うんだけど
このくらいで、ようやく
心地良い刺激と感じるくらいに、腰が凝っている。
そして2～3日で何事もなかったかのように
体調が良くなるという…、毎月こうです。
今月は特に具合が悪いのが2017年11月30日の今日でした、
後で自分用メモとして参考になるかもと思って
ここに記録として残しておくことにしました。
それと、なんかやたら腹減る～(苦笑
私は元々、そんなに大食いでもなければ
甘いモノも好きじゃないからほとんど食べないのに
今日はなんか甘いモノがやたら食べたいです。
お腹が痛いとかはなくて、とにかく腰が痛い。
そしてやたら眠い、
寝ても寝ても眠い。
何度も睡魔に襲われます…
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