やはり排卵日に著しく具合が悪い

以前も同じことをブログに書いたけど

毎月、生理が終わってしばらく経ってから

おそらく排卵期、排卵日前後であろう時に

ものすごく具合が悪い

 

耐え難い痛みとかはなくて

やたらお腹がすいて、やたら重だるくて

そして腰がつっぱる、

腰が凝るというか、筋肉痛のような痛みで

ものすごくだるい…

 

やたら腰がつっぱる時っていうのがあって

その痛みは肩凝りや筋肉痛のような痛みで

クッションの中にローラーが入ってるマッサージ機、

クッションマッサージャーを

(自己責任で)仰向けに寝た状態で

腰の下に敷くくらいで丁度よい、気持ち良いと感じるくらい

ものすごく腰が張って痛い、

痛いというのは怪我のような痛みではなく

凝りやだるさという種類の痛み。

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普通は仰向けの状態でクッションマッサージャーを

腰の下に入れたら、

全体重がかかって痛いと思うんだけど

このくらいで、ようやく

心地良い刺激と感じるくらいに、腰が凝っている。

 

そして2~3日で何事もなかったかのように

体調が良くなるという…、毎月こうです。

 

今月は特に具合が悪いのが2017年11月30日の今日でした、

後で自分用メモとして参考になるかもと思って

ここに記録として残しておくことにしました。

 

それと、なんかやたら腹減る~(苦笑

私は元々、そんなに大食いでもなければ

甘いモノも好きじゃないからほとんど食べないのに

今日はなんか甘いモノがやたら食べたいです。

 

お腹が痛いとかはなくて、とにかく腰が痛い。

そしてやたら眠い、

寝ても寝ても眠い。

何度も睡魔に襲われます…

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