足の親指の爪が必ず割れる

外反母趾で、

不自由を感じる程ではないけど若干巻き爪なので

足の親指の爪が必ず割れます…

手の爪も、折れる時はあるけど

手の爪が折れる原因は

不器用ゆえに手の使い方が粗く　(笑

爪の横から、負担がかかって割れる、

外からかかる力由来。

足の爪は、特に、つま先がキツイ靴を履いたわけでもなく

特に足に力を入れたわけでもなく

ポロポロっと剥がれるように割れてしまいます。

外反母趾って靴が原因になることもあるのかもしれないけど

私は、小学校の時点で、

足の親指が内側を向いていた。

姿勢とか歩き方とか、生活習慣由来の原因も

あるのかもしれない。

外反母趾も、巻き爪も

今の時点では特に不自由はないので

これ以上酷くならないように

今は、つま先がゆるい靴しか履かない。

足の親指の爪は、

すぐのボロボロっと剥がれるように欠けちゃうから

爪切りは、ちゃんとしてるのですが

いつもギザギザしています…