ミネラル不耐性

お腹痛い^^;

私は、クルミやプルーンジュースなど

ミネラルの多いものを摂ると

破壊的にお腹がゴロゴロするんだ^^;

 

貧血などもないし、

全部のミネラルが足りてるかはわからないけど

とりあえず鉄は足りていると思う。

 

昔からミネラルが多いとされているモノを食べると

お腹がゴロゴロするから

元々こういう体質なのかな。

日本の水ならまだしも、

海外を売りにしたミネラルウォーターとか

怖くて飲めないよ、いやそういった水が悪いのではなく

私の、こういう、お腹がゴロゴロする体質的に。

 

最近、お腹が痛い日が続いていて

地味に辛い。

深刻ではないし、そんなに辛いわけではないんだけど

ちょっと、日常にさつしかえるくらい

頻度が高いので

食べ物を見直そうと思った。

 

ナッツとかクルミとか、好きなんだよね^^;

ケーキとかのお菓子はいらないから

ナッツを食べたいくらい。

 

とりあえずそんなに深刻ではないけど

最近、毎日、お腹が痛いです。

 

お腹がゴロゴロして朝からお腹が不安、という感じ。

 

私は、牛乳では、たくさん飲んでもピクリともしないくらい、

全くゴロゴロしないのに。

なんでミネラルを摂るとゴロゴロするんだろうね、不思議。

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