焼き梅はダイエットのサポートにいいらしい

随分昔の時点で雑誌で見たし

今(2017年4月)から数か月前テレビでもやっていたけど

梅干しを加熱すると

ダイエットのサポートにいいらしい。

 

なにがどのようにいいのか、

理屈はわからない。

そこまで詳細に知りたい人は自分で調べてくれ (笑

 

電子レンジでも良いし、フライパン等ガスコンロで加熱しても良いらしい。

熱を加えたら良いらしい。

 

そーいえば、

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梅干しを焼いたお菓子って

コンビニとかにあったなあ。昔、買ったことがある。

100円くらいで、

食べ切りサイズのガムとかチョコレートとか置いてあるコーナーらへんに

あったと思う。もちろん、配置はお店によるし

今もあるかはわかんないけど。

 

ガスコンロの上に、網焼きにする網を置いた上に

アルミホイルしいて、種とって平べったく置いた梅干しを

ガスの弱火で加熱したら美味しいと思う。

かなり昔、そうやって食べていた。

 

ただ、ごはんのつけ合わせや

おやつとして食べていて

ダイエットを意識していないから

ダイエット効果はわからない。

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